前一晚原汁原味的知本溫泉洗滌，早上醒來，體力、精力全都補齊了。下樓享用『湯之知本溫泉飯店』準備的湯稀飯早餐和無味的黑咖啡後，整隊集合，扭扭身、拉拉筋，再往市區出發。
一趟山景伴夕陽騎行、二趟擁抱台十一線海景伴遊，同一段路程，愛拉拉小小偷懶騎乘了一小段山路後，轉與機械師商量，搭上三頓載多卡，吹著海風、以時速十公里馳騁在太平洋旁海岸公路上...
騎乘單車行過台東市區，近富崗魚港前的台十一線上，意外發現平價咖啡【QK coffee】，點了一杯熱咖啡提振精神(其實是咖啡癮作祟...)。下回有機會帶著小黑出遊，一定要來這賞海景、飆網誌！
一行人浩浩蕩蕩進港、卸行李、幫單車上船。一切打理妥當，上舺板賞海景、吹海風、還央求船長讓愛拉拉入駕駛艙參觀。玩累了，再回船艙休息！
船行近南寮漁港，強哥吆喝大家往右手邊看，豚魚飛耀、海面激出許多美麗的浪花。愛拉拉拿起小銀努力捕捉畫面，小小一隻，湊合欣賞吧！
美食體驗 (3)
我上次去台東也住過湯的知本~結果覺得娜魯灣真的好太多嚕!^^ (當然價位也是差了快一半啦!^^) 那個海豚你拍的好清楚喔~我上次看海豚居然已經是六年前哩!>< 好懷念唷~~ by Irene
哇~野生的海豚耶！ Michelle還沒看過哩，真棒！
To Irene, 參加團體活動 乾淨的房間就ｏｋ啦 哇！你六年前就看過了喔！ 花蓮也有賞鯨 下個月想去哩！ To Michelle, 呵～愛拉拉也是第一次看到 有機會一起去花蓮看嚕！
路過見著台東之人文風情 被吸引住了 特別佇足觀看 老家真美啊(呵呵 出外人心情) 不過是台南車站 還是大武啊??
哇塞~真的有海豚呢!超帥的啦~ 去看鯨豚也是我的夢想之ㄧ呢!好棒喔~ 問一下喔!這樣去一趟要花多少錢呢? 小欣
To 小欣， 這趟主要是去騎單車 從台東出發到綠島再回台東 是五千元。